Forside / Hjælp til mænd / Gratis rådgivning / Drop-in, mand
Drop-in, mand
Har du brug for nogen at tale med, som ikke er familie eller venner? Nogen, du kan dele dine tanker med i uformelle rammer – helt uden forpligtelser?
Drop-in, mand er uforpligtende drop-in-møder for mænd i svære livssituationer. Find tid og sted herunder.
Parbrud eller partnervold kan medføre et væld af følelser og situationer, som kan føles uoverskuelige og voldsomme.
Måske er du i gang med at miste dit netværk, fordi din partner ikke vil have, du ser dine venner? Måske har du mistet kontakten til dine børn, efter at du og din partner gik fra hinanden? Måske forstår dine venner og familie ikke, hvordan du kunne leve i et voldeligt forhold i årevis? Måske er din situation en helt fjerde.
Drop-in, mand er for dig, der har brug for at tale med andre mænd, som står i svære situationer. Mænd som dig.
Hvert drop-in-møde har et tema, som samtalen kan tage udgangspunkt i. Temaerne veksler mellem tab & sorg, kommunikation, rolleforvirring, styrkede relationer, modgang & handlekraft.
Drop-in-møderne er gratis og varetages af Mandecentrets socialfaglige eller socialpædagogiske rådgivere samt frivillige.
Se tid og sted for drop-in-møder i Mandecentrets afdelinger her:
Nordjylland
Adresse
“Drop-in, mand” afholdes i Mandecentrets lokaler på Nytorv 18-20, 9000 Aalborg.
Tid
Kl. 16.00-19.00
Datoer
- Mandag den 20. april 2026
- Mandag den 4. maj 2026 ❌ AFLYST
- Mandag den 11. maj 2026
- Tirsdag den 9. juni 2026
- Mandag den 22. juni 2026
Østjylland
Tilmelding
Hvis du vil være sikker på en plads, da tilmeld dig på mailadressen aarhus@mandecentret.dk eller telefon 70 25 90 18 mellem kl. 9 og 15.
Adresse
“Drop-in, mand” afholdes i Mandecentrets lokaler på Vestergade 58 N, 2. sal, 8000 Aarhus.
Tid og dato
- Torsdag d. 27. august 2026
Tema: Tab og sorg
Dørene åbner kl. 16.45, og oplægget starter kl. 17.00. Vi slutter igen kl. 20.Mandecentret sørger for en sandwich til alle, der tilmelder sig. Der er plads til maks. 14 deltagere, og arrangementet aflyses, hvis der er færre end 4 tilmeldte.
Hvis du vil være sikker på en plads, da tilmeld dig på mailadressen aarhus@mandecentret.dk eller telefon 70 25 90 18 mellem kl. 9 og 15.
- Torsdag d. 17. september 2026
Tema: Kommunikation
Dørene åbner kl. 16.45, og oplægget starter kl. 17.00. Vi slutter igen kl. 20.
Mandecentret sørger for snacks til alle, der kigger forbi. Der er plads til maks. 14 deltagere, og arrangementet aflyses, hvis der møder færre end 4 op.Hvis du vil være sikker på en plads, da tilmeld dig på mailadressen aarhus@mandecentret.dk eller telefon 70 25 90 18 mellem kl. 9 og 15.
- Torsdag d. 1. oktober 2026
Tema: Rolleforvirring
Dørene åbner kl. 16.45, og oplægget starter kl. 17.00. Vi slutter igen kl. 20.
Mandecentret sørger for en sandwich til alle, der tilmelder sig. Der er plads til maks. 14 deltagere, og arrangementet aflyses, hvis der er færre end 4 tilmeldte.Hvis du vil være sikker på en plads, da tilmeld dig på mailadressen aarhus@mandecentret.dk eller telefon 70 25 90 18 mellem kl. 9 og 15.
- Torsdag d. 5. november
Tema: Styrkede relationer
Dørene åbner kl. 16.45, og oplægget starter kl. 17.00. Vi slutter igen kl. 20.
Mandecentret sørger for snacks til alle, der kigger forbi. Der er plads til maks. 14 deltagere, og arrangementet aflyses, hvis der møder færre end 4 op.Hvis du vil være sikker på en plads, da tilmeld dig på mailadressen aarhus@mandecentret.dk eller telefon 70 25 90 18 mellem kl. 9 og 15.
- Torsdag d. 19. november 2026
Tema: Modgang og handlekraft
Dørene åbner kl. 16.45, og oplægget starter kl. 17.00. Vi slutter igen kl. 20.
Mandecentret sørger for en sandwich til alle, der tilmelder sig. Der er plads til maks. 14 deltagere, og arrangementet aflyses, hvis der er færre end 4 tilmeldte.Hvis du vil være sikker på en plads, da tilmeld dig på mailadressen aarhus@mandecentret.dk eller telefon 70 25 90 18 mellem kl. 9 og 15.
- Torsdag d. 3. december 2026
Tema: Tab og sorg
Dørene åbner kl. 16.45, og oplægget starter kl. 17.00. Vi slutter igen kl. 20.
Mandecentret sørger for en sandwich til alle, der tilmelder sig. Der er plads til maks. 14 deltagere, og arrangementet aflyses, hvis der er færre end 4 tilmeldte.Hvis du vil være sikker på en plads, da tilmeld dig på mailadressen aarhus@mandecentret.dk eller telefon 70 25 90 18 mellem kl. 9 og 15.
Kronjylland
Tilmelding
Der vil være aftensmad til alle, der tilmelder sig på mailadressen randers@mandecentret.dk eller ringer på 70259017 inden kl. 15 samme dag. Der er plads til 12. Arrangementet aflyses, hvis der er færre end fire tilmeldte.
Adresse
“Drop-in, mand” afholdes i Mandecentrets lokaler på Provstegade 10, 2. tv., 8900 Randers.
Tid
Dørene åbner kl. 17.30.
Kl. 18.00-20.00: Tema, snak og aftensmad
Datoer
- Onsdag den 26. august 2026. Tema: Tab & sorg
- Onsdag den 9. september 2026. Tema: Kommunikation
- Onsdag den 23. september 2026: Tema: Rolleforvirring
- Onsdag den 7. oktober 2026. Tema: Styrkede relationer
- Onsdag den 21. oktober. Tema: Modgang & handlekraft
Syd- og Sønderjylland
Tilmelding
Hvis du vil være sikker på en plads, da tilmeld dig på mailadressen esbjerg@mandecentret.dk eller telefon 70 25 90 14 mellem kl. 9 og 15
Der er aftensmad til alle, der tilmelder sig. Der er plads til maks. 15 deltagere. Ved tilmelding bedes eventuelle fødevareallergier angives.
Adresse
“Drop-in, mand” afholdes i Mandecentrets lokaler på Kongensgade 49, 1. sal, 6700 Esbjerg.
Tid
Kl. 16.00-19.00.
Forløb:
Kl. 15.30: Dørene åbner
Kl. 16-18: Tema og snak
Kl. 18-19: Aftensmad
Datoer
“Drop-in, mand” er den sidste mandag i måneden. Første gang er mandag den 30. marts 2026.
- Mandag den 30. marts 2026 og mandag den 28. september 2026. Tema: Tab og sorg
- Mandag den 26. april 2026 og mandag den 26. oktober 2026. Tema: Kommunikation
- Mandag den 18. maj 2026 og mandag den 30. november 2026. Tema: Rolleforvirring
- Mandag den 29. juni 2026 og mandag den 14. december 2026. Tema: Styrkede relationer
- Mandag den 31. august 2026 og mandag den 25. januar 2027. Tema: Modgang og handlekraft
Fyn
Tilmelding
Hvis du vil være sikker på en plads, da tilmeld dig på mailadressen fyn@mandecentret.dk eller telefon 70 25 90 12 mellem kl. 9 og 15
Adresse
“Drop-in, mand” afholdes på Tolderlundsvej 1, 5000 Odense C.
Tid:
Kl. 17.00-19.00. Kom gerne 10 minutter, før programmet begynder.
Datoer
- Torsdag den 26. marts 2026
- Torsdag den 16. april 2026
- Torsdag den 7. maj 2026
- Torsdag den 28. maj 2026
- Torsdag den 18. juni 2026
Hvert møder begynder med et kort oplæg, som vi herefter diskuterer i mindre grupper. Der vil være kaffe, vand og lidt snacks.
Sjælland
Tilmelding
Hvis du ønsker at få besked ved eventuelle ændringer eller vil være sikker på en plads, så tilmeld dig gerne. Tilmelding kan ske på mail: slagelse@mandecentret.dk gerne dagen før. Der er plads til max. 10 deltagere.
Der vil blive serveret frugt og snacks samt kaffe og the.
Adresse
“Drop-in, mand” afholdes i Mandecentrets lokaler på Fruegade 3, 4200 Slagelse.
Tid
Kl. 18.30-20.00
Datoer:
- Tirsdag d. 1. september 2026. Tema: Tab og sorg
- Tirsdag d. 15. september 2026. Tema: Kommunikation
- Tirsdag d. 29. september 2026. Tema: Rolleforvirring
- Tirsdag d. 13. oktober 2026. Tema: Styrkede relationer
- Tirsdag d. 27. oktober 2026. Tema: Modgang og handlekraft
Der vil blive serveret frugt og snacks samt kaffe og te.
Hovedstaden
Tilmelding
Arrangementerne kræver tilmelding på mailadressen drop-in@mandecentret.dk.
Adresse
“Drop-in, mand” afholdes i Mandecentrets lokaler på Købmagergade 9B, 1. sal, 1150 København K. Brug den ambulante indgang (igennem gården).
Tid
Kl. 17.00-19.00
Datoer
August
- Torsdag den 6. august 2026. Tema: Styrkede relationer
- Torsdag den 13. august 2026. Tema: Rolleforvirring
- Torsdag den 20. august 2026. Tema: Kommunikation
- Torsdag den 27. august 2026: Tab og sorg
September
- Torsdag den 3. september 2026. Tema: Modgang og handlekraft
- Torsdag den 10. september 2026. Tema: Styrkede relationer
- Torsdag den 17. september 2026. Tema: Rolleforvirring
- Torsdag den 24. september 2026. Tema: Kommunikation
Oktober
- Torsdag den 1. oktober 2026. Tema: Tab og sorg
- Torsdag den 8. oktober 2026. Tema: Modgang & handlekraft
- Torsdag den 15. oktober 2026. Tema: Styrkede relationer
- Torsdag den 22. oktober 2026. Tema: Rolleforvirring
- Torsdag den 29. oktober 2026. Tema: Kommunikation
Vil du have besked om ændringer?
Skriv din mailadresse, så giver vi besked, hvis der er ændringer til Drop-in, mand i din afdeling. Det er valgfrit.