Vejen til maskulin autenticitet

Karl-Otto sidder til daglig, som rådgiver på Mandecentret i Aalborg. Her rådgiver han mænd under skilsmisse eller parbrud.

Når han ikke arbejder for Mandecentret, arbejder han med sin egen praksis, hvor han hjælper mænd med at være tro mod deres maskuline autenticitet.

Vi synes det er en spændende tilgang til at få overblik og styr på sine følelser og i dette blogindlæg fortæller Karl-Otto om sin metode:

Når jeg bruger de 4 maskuline arketyper i min Lifecoaching af mænd er det fordi det giver klarhed, overblik og konkrete muligheder for at navigere gennem de svære tider.
De 4 maskuline arketyper bygger på Carl. C Jungs arbejde om arketyperne og er udvikler af Robert Moore og Douglas Gillette til at bestå af Kongen, Krigeren, Magikeren og Elskeren, og de repræsenterer på en måde vores 4 forskellige intelligenser eller kropsdele om du vil.
Vi har alle en del af hver type i os.
Kongen repræsenterer hovedet med visioner, værdier, klarhed som giver retning og formål i livet
Krigeren repræsenterer kroppen med dens livsenergi, handlekraft, udholdenhed, helbred og sundhed.
Magikeren repræsenterer vores indsigt i os selv og andre, samt vores evne til at håndterer følelser og tanke mønstre og skabe ny værdi af dette.
Elskeren repræsenterer hjertet og vores empatiske evner. Som igen tegner kvaliteten af vores relationer og vores evne til at nyde det smukke og det skønne i tilværelsen.

Når du har ubalance i en arketype og har for meget eller for lidt af den, vil den pendulere mellem et aktivt eller passivt polariserende skygge mønster.

Kongen bliver tyrannisk overansvarlig eller ansvarsløs.
Krigeren bliver tromlende sadistisk eller en kujonagtig dørmåtte.
Magikeren bliver manipulerende og snu eller naiv og uskyldig.
Elskeren bliver afhængig af div. substanser og oplevelser eller kollapser i isolation og depression.

Når du får afklaret hvor ubalancen er, får du et nyt godt overblik og et konkret valg ift. din handle og væremåde. Du får balance i de enkelte arketyper og de samarbejder som et team.
Det gør at du får nemmere ved at lede dig selv på en fornuftig og sammenhængende måde.
Du får styr på dig selv, din kærlighed og dit parforhold, din roller som forældre og familiemand.
Du får mod på at stå ved dig selv og gøre mere af det du brænder for, det der gør dig stolt og glad.
Du håndterer stress og pressede situationer og kommer styrket ud af den forandring du går igennem.

Karl-Otto Sandvik

Karl-Otto

Mandecentret

Her kan du læse mere om Karl-Ottos arbejde udenfor Mandecentret

Vender du den anden kind til, når volden er tæt på dig?

Når konen/partneren eller eks’en gør brug af volden i stedet for dialogen.

Det sker mere og mere, at mænd søger hjælp fordi de bliver udsat for vold, 10 % af mænd, som kommer forbi og får rådgivning på Mandecentret også udsat for vold. Men stort set ingen af dem har anmeldt volden.

Hvorfor er det så at manden vælger at undlade at anmelde volden?

Nogle mænd føler skam og skyld og tænker, at det hele er hans eller hendes skyld. Det kan være svært at se hvem, der har bidraget mest til konflikt.

Eller også er de bange for at optrappe konflikten yderligere, hvis de nævner det i statsforvaltningen. Og det er der vel ingen grund til , nu der allerede er konflikt.

Andre mænd (og kvinder) tænker, at det at blive slået på,  kun er dask, og der ikke ligger mere i det, men dette citat viser tydeligt, at manden også bliver ramt af  volden.

det jo egentlig ikke er vold, men snarere ”dask”. I en konkret samtale var den mandlige part ved at give hende ret, men tilføjede så: ”det kan godt være, at det startede som dask, men ved du egentlig, hvad det gør ved mig.

Derfor er det vigtigt at få sat tal og lys på denne vold, for den kan være med til at polarisere fædre fra deres børn. Den kan være med til at give manden skyldfølelse og endda depression, der påvirker opretholdelsen af job og en velfungerende dagligdag.

Hvis du som mand er udsat for vold, er det vigtigt, at du tager affære og beskytter dig selv, og finder råd til at komme videre.

Mandecentret har åbnet en voldmodmand.dk som udelukkende er til for at hjælpe mænd, der er udsat for vold.

Er du eller kender du en mand, som er udsat for vold,?

Ring til Voldmodmand.dk og få flere svar om din situation. Tlf 50800750 mellem 10-15

Vold mod mand

Populært fokus på skilsmisse gavner mandecentret

I weekeden, har der været et stort fokus på mænds forhold under skilsmisse.

mandecentrets mænd har været artikelstof i to af Danmarks store medier

Information har i weekenden sendt to artikler:

den ene en billedserie –  om livet på mandecentret:
Sandheden er ikke fremme selvom man græder 

den anden om hvordan nogle mænd oplever skilsmisse:
Skulder ved skulder, er nemmere end ansigt til ansigt

mandecentret i BT

 

Om søndagen var det BT,
som gav deres historie og vinkling af mænd, skilsmisse og mandecentret.

Artiklen er desværre ikke tilgængelig på nettet,
endnu, men billedet på posten her viser en smule.

 

 

For mandecentret er det en stor sejr, hver gang vores arbejde bliver nævnt.

Det fungerer nemlig som det populære ordsprog, når ringe spreder sig i vandet:

Budskabet om, at mandecentret er der for mændenes skyld i en skilsmisse bliver spredt, hvilket betyder at flere mænd henvender sig i tide.

Når vi skriver i tide er det fordi, en skilsmisse meget vel kan føre til en social deroute. Hvor job, venner og netværk smuldrer hen, som resultat af skilsmissen.

Vil du vide mere om at starte på en frisk i livet,
så se vores gratis tilbud til mænd i krise her.

Står du midt i en skilsmisse kan du få gratis rådgivning på mandecentret.

Ring 70116263 og bestil en tid til en samtale om din situation eller send en mail til info@mandecentret.dk.

Har du spørgsmål generelt kan du skrive til kommunikation@mandecentret.dk,
så sørger vi for, at der kommer et svar.

Du støtter mandecentret ved at give et like på Facebook eller følge os på Linked In, hvilket gør os glade.

 

mandecentret