anerkend din skilsmisse – hvorfor og hvordan?

Om hvorfor du skal anerkende og hvordan du gør det anerkend din skilsmisse

meget kort fortalt

hvorfor:
Fordi du får hurtigere overblik over din skilsmisse og styr på den. Du kan se, hvor du skal sætte ind for at kunne påvirke situationen til din og dit barns fordel.

hvordan:
Beskriv din situation. Er det svært at skrive det ned, så tegn det, eller brug en figur til at fortælle dig selv, hvordan du har det. På den måde, kan du se, hvor du skal sætte ind.

lidt længere fortalt:

Ordbogen skriver, at ordet anerkende også betyder,
at acceptere eller erkende noget, som værende sandt.

Hvorfor
skal du erkende din skilsmisse, som værende sand?

Når du anerkender noget, f.eks. en skilsmisse, for at være det, den er, så bliver det nemmere for dig at gøre noget ved den.
Hvis du benægter, at en situation findes, er det meget svært at gøre noget ved den, og det er meget svært at påvirke situationen til din fordel.

Er der børn involveret, er det svært påvirke situationen til deres fordel.


Hvordan
anerkender du din situation?

Du beskriver den med ord, hvordan den ser ud, og hvad den gør ved dig.

Er  det svært at anerkende din skilsmisse, kan du prøve at tegne en fysisk tegning af din skilsmisse, hvordan den ser ud for dig. Du kan også tage en ting eller figur, som du synes minder om skilsmissen, og bruge den som symbol på situation. Når du kigger på din tegning eller din figur af din skilsmisse, kan du begynde at sætte ord på hvordan situationen ser ud. Når du kan sætte ord på situationen, er det nemmere at se, hvor du skal sætte ind, for at få dit nye liv så tæt på, som du gerne vil have det.

Hvis du synes det er svært, i det hele taget at starte med at anerkende skilsmissen, er der gratis hjælp at hente hos mandecentret ring mellem 9-17 på 70116263 og aftal en tid med en af vores rådgivere.

Tak fordi du læser med

mandecentret